みなさん、お元気ですか？
私たちは今、大変な時期を共に過ごしています。
私にも何かできることがないかと思い、自宅でできる簡単なトレーニング法をご紹介します。
決して無理をせず、できることを一緒にやっていきましょう！
どうぞよろしく☀️
2020年4月14日 長州力
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